Limonun birtakım yararları arasında yüksek C, A, B1 ve B6 vitamini içeriğiyle magnezyum, biyoflavonoid, pektin, folik asit, fosfor, kalsiyum ve potasyum içeriği bulunmakta. İçeriğinin dışındaki yararları ise bağışıklık düzeneğinin güçlenmesine yardımcı olması, mideyi ve karaciğeri koruması, cildin serbest radikaller doğrultusundan erken yaşlanmasını yavaşlatmasıdır.Peki limon kabuğu namacıyla bilhassa mafsal ağrısına iyi gelir?
Çoğu insan bunu bilmez ama limonda tespit edilen yararlı besin maddelerinin nerdeyse yarısı limonun kabuğunda yer alır. Acımsı tadından dolayı, fazlası insan kabuğunu atıp sadece meyvenin suyunu kullanır. Fakat limonun kabuğunu attığınızda gerçekten genel sağlığınıza iyi ileriki ve hem de mafsal ağrısıyla mücadele edecek çok sayıda besin maddesini de atmış olursunuz. Limon kabuğu C vitamini, sitrik asit, malik asit, formik asit, hesperidin ve pektinin yanı sıra limon yağı, sitronella ve phellandrene gibi çok mühim besin maddeleri ihtiva eder.Limon kabuğunun çok kuvvetli bilhassari yer alır ve yüksek ateşle mücadelede yardımcı olan kuvvetli bir antiseptiktir. Esasında limon kabuğunda tespit edilen esans yağlarının kan damarlarını rahatlatıp ağrı hissini mühim ölçüde azaltan iltihap sökücü bir tesir yaparak mafsal ağrılarını azalttığı gösterilmiştir.Limon kabuğuyla mafsal ağrıları nasıl tedavi edilir?
Şimdi herkes limon kabuğunun yararlarını öğrendiğine göre, ileriki sefer limonata yapar iken kabukları atmayacağınızdan eminiz. Eklem ağrısını dindirmek amacıyla kabuktan tam yarar alabilmek istiyorsanız, alttaki tarifleri deneyin.Malzemeler;Doğal sızma zeytinyağı
2 büyük organik limon
Okaliptüs yaprakları
Kapaklı ufak bir kavanoz
Temiz bir sargı bezi
Hazırlanışı;Limon kabuklarını kavanozun amacıylae koyun ve kabukları tamamiyle kaplayacak kadar zeytinyağı ekleyin. Okaliptus yapraklarını koyun. Kavanozu sıkıca kapatın ve karışımı iki hafta bekletin.İki hafta atlattıktan sonra, karışımınızı sargı bezinin üstüne dökün ve ağrı duyduğunuz bölgenin üstüne yerleştirin. İdeal olarak bu tedaviyi gece uygularsanız bu merhem siz uyur iken cildinize iyice işleyebilir.Limon kabuğundan yapılmış çay
Eklem ağrısı amacıyla yukarıdaki tedavinin yanı sıra, bütün yararlarını alabilmek ve en iyi neticeleri görmek amacıyla ilaveten limon kabuğundan çay gerçeklştirmeyi da denemelisiniz.Malzemeler;1 litre su
2 limon kabuğu ve suyu
Bal (tercihe bağlı)
Hazırlanışı;Suyu demliğin amacıylae boşaltın ve limon kabuğunu ekleyin. 15 dakika süresince kaynatın ve sonrasında altını kapatıp limon suyu ile bal ekleyin.Faydaları:Bacak ve kol mafsal ağrılarını dindirir,
İltihap ve gazı azaltır,
Doğal detokstur,
Kan pH’ını düzenlemeye yardımcı olur,
Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıkları önler,
Tansiyonu düşürür,
Fazla yağı atarak cildi daha sıhhatli duruma getirir,
Ağız kokusuna iyi gelir,
Rahatlatıcıdır,
Gerginliğe ve baş ağrısına iyi gelir.
